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缓解腹痛的食疗方子分享

来源:网络整理  发布者:wy  发布时间:2020-02-27 08:46:00
痛经的情况在我们日常中出现的话,可以通过多喝热水或者是通过腹部保暖,达到一定的解痛目的,还可以通过食疗的方式来强身健体,增强体质,腹痛,我们通过饮食的调节增强体质,降低一些慢性疾病和肠胃虚导致的腹痛问题,都是可以通过食疗的方式有一定的缓解

  痛经的情况在我们日常中出现的话,可以通过多喝热水或者是通过腹部保暖,达到一定的解痛目的,还可以通过食疗的方式来强身健体,增强体质,腹痛,我们通过饮食的调节增强体质,降低一些慢性疾病和肠胃虚导致的腹痛问题,都是可以通过食疗的方式有一定的缓解,腹痛脾虚等等的症状,让以后肚子不会那么的痛了,今天小编就来跟大家分享一下,缓解腹痛的食疗方子分享。

  具体的解答如下;

  1、腹痛食疗洋菜芝麻酱鸡丝

  制作方法:洋菜洗净,切成5厘米长的小段。用温开水浸软后放入碗内,再放入精盐和味精拌匀。将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。洋菜段放入盘底,放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。

  营养解析:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

腹痛治疗食谱

  2、腹痛食疗西洋菜煲猪肉

  制作方法:先将肉刮洗干净,放在瓦煲里,注入开水2500克,煲好后得汤1750克。煲至滚开,放入北杏仁、洗干净的西洋菜,用盖盖着改用中火煲至粘稠,捞起。把西洋菜、杏仁放在碟中,再将肉切为厚件,放在西洋菜面上。用精盐将汤调好味,用汤窝盛着,一起上席便成。

  营养解析:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

  3、腹痛食疗方黄芪饴糖粥

  取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

  以上就是小编跟大家讲解的,关于治疗脾虚型腹痛,还有气虚腹痛等等的引起的肚子疼的问题,肚子疼可以多吃一些具有补血益气的粥,有效的缓解我们出现腹痛的情况,快试试看本次的讲解。

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缓解腹痛的食疗方子分享

2020年02月27日08:46 编辑:wy

  痛经的情况在我们日常中出现的话,可以通过多喝热水或者是通过腹部保暖,达到一定的解痛目的,还可以通过食疗的方式来强身健体,增强体质,腹痛,我们通过饮食的调节增强体质,降低一些慢性疾病和肠胃虚导致的腹痛问题,都是可以通过食疗的方式有一定的缓解,腹痛脾虚等等的症状,让以后肚子不会那么的痛了,今天小编就来跟大家分享一下,缓解腹痛的食疗方子分享。

  具体的解答如下;

  1、腹痛食疗洋菜芝麻酱鸡丝

  制作方法:洋菜洗净,切成5厘米长的小段。用温开水浸软后放入碗内,再放入精盐和味精拌匀。将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。洋菜段放入盘底,放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。

  营养解析:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

腹痛治疗食谱

  2、腹痛食疗西洋菜煲猪肉

  制作方法:先将肉刮洗干净,放在瓦煲里,注入开水2500克,煲好后得汤1750克。煲至滚开,放入北杏仁、洗干净的西洋菜,用盖盖着改用中火煲至粘稠,捞起。把西洋菜、杏仁放在碟中,再将肉切为厚件,放在西洋菜面上。用精盐将汤调好味,用汤窝盛着,一起上席便成。

  营养解析:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

  3、腹痛食疗方黄芪饴糖粥

  取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

  以上就是小编跟大家讲解的,关于治疗脾虚型腹痛,还有气虚腹痛等等的引起的肚子疼的问题,肚子疼可以多吃一些具有补血益气的粥,有效的缓解我们出现腹痛的情况,快试试看本次的讲解。

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